Ich biete Ernährungsberatung zu verschiedensten Themen.

Meine Schwerpunkte sind:
- Gewichtsreduktion
- Ernährung bei Muskelaufbau/ Sporternährung
- Ernährungstherapie bei Stoffwechselerkrankungen

• Diabetes Mellitus
• Erhöhter Cholesterinspiegel
• Erhöhte Harnsäurewerte

- Antientzündliche Ernährung (z.B. bei rheumatischen Erkrankungen)
- Ernährung bei Verdauungsproblemen (Sodbrennen, Magenbeschwerden, etc.)

Ein Beratungsgespräch dauert ca. 50 min. 

Eine Möglichkeit deine Körperzusammensetzung zu erfahren ist die Bioelektrische Impendanzanalyse. Sie kann über deine Muskelmasse, deine Fettmasse und dein Körperwasser Aufschluss geben.

Interessant in jeder Lebenslage: Ob bei einer geplanten Gewichtsreduktion oder bei einem gezielten Muskelaufbau sollten BIA-Messungen ein fixer Bestandteil einer Therapie sein.
 
Dauer ca. 45 min

Auf Anfrage gestalte ich auch gerne einen Vortrag für dich und dein Team 
- ob Verein oder Betrieb, ob Klein- oder Großgruppen.

In vielen Fällen kann der Einsatz von Go-Optimize-Produkten hilfreich sein. Dieser Mahlzeitenersatz bzw. diese Nahrungsergänzungsmittel werden direkt von mir berechnet, abgestimmt und über mich gekauft.

• Leberfasten
• Gewichtsmanagement
• Fitness
• Nährstoffoptimierung